美 活

<美しく、しなやかで、機能的>

成長ホルモン最大220倍BFR加圧

&

ダヴィンチピラティスで貴女のカラダに奇跡が起きる!

 
​メディア掲載情報

フィットネス業界唯一の専門誌フィットネスビジネスで、目覚ましい成果をあげるアクティブチワワメソッドがニュース&トレンドとして紹介されました。

​更に連載コーナーでも2Pで取り組みを取り上げられています。

 

チワワmethodの特徴​

ダヴィンチピラティス
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BFR加圧
​日本では珍しいダヴィンチボードを使ったエクササイズを行います。
更に成長ホルモン分泌を促進するBFR加圧を加えることで、美活・妊活をサポートしていきます。アクティブチワワのスタッフは全員がBFRトレーナーズ協会認定|美活・妊活スペシャリスト。​
ダヴィンチボディボード認定トレーナー資格を有しています。

成長ホルモン最大220倍

安全な80~100mmhgの低圧で血流を制限科学的なストレスを与え成長ホルモンの分泌を促進!傷害保険完備

有酸素運動、コアスタビリティ、モビリティ、ストレングス、コーディネーションなどあらゆる要素を、このボードだけでカバーする事ができます。動画を見てもわかるように、ほとんどのピラティスリフォーマーエクササイズが可能です。

美活フィットネス

チワワの美活メソッドのこだわりは、

  1. 痩せる

  2. キレイになる

  3. リバウンドしない

 

痩せることだけが目標ではなく、あくまでも「キレイ」にこだわります!だから「ダイエットプログラム」ではなく「美活」なのです!

 

私たちは身体の「見た目だけ」でなく身体中にある60兆以上の細胞一つ一つまで「身体の中から」美しくなるため、

またココロが豊かで美しくなるためのメソッドです。


「あなたらしく美しく生きて行くため」に、あなたからあふれ出る「らしさ」を引き出し、食生活、生活習慣、ココロの在り方などすべての方向からアドバイスを行うことで、ココロと身体がリンクして、あなたを最大限に美しく輝かせます

 

妊活フィットネス

不妊ゼロに!

妊活を迷いなくするために大切な「妊活ピラミッド」を知っていますか?

①「メンタル」アプローチ(迷いなく不妊に向き合える心作り)

②「インナー」アプローチ(体液の質→体質改善)

③「アウター」アプローチ(体液の処理能力の向上→身体の機能向上)

④「メディカル」アプローチ​(病院での検査、処置)

 

ほとんどの人が『不妊=④「メディカル」アプローチ』になっていませんか?

妊活の正しい順番は

  1. 「迷いなく妊活ができる知識と心を持つ」

    ※チワワでは妊活でできる全ての知識お話しし、トレーナーがとことんアドバイスし、寄り添います。

           ↓

  2. 「体液に質を上げるため食事・日用品などの改善」

    ※チワワでは食育、日用品の選び方、使い方をアドバイスし身体の60兆個の細胞が元気に働ける血液、血流作りを行います。

           ↓

  3. 「体液の処理能力を上げるため、冷え・低血流・身体の歪みの改善」

    ※チワワでは適切な運動と、内臓のセルフケアを行い体液の処理能力をあげ、身体の機能を向上し妊娠できる身体作りをします。

           ↓

  4. 「メディカルアプローチ」は①②③に平行して行う事も可能。

 

妊活フィットネスは不妊のため、だけじゃない、元気な赤ちゃんを迎える全ての方のための身体づくりプログラムにもなっています。

完全パーソナル、子連れOKなので2人目を考えていらっしゃる方でも遠慮なく上のお子さんをお連れください。

 

食育料理教室

「いつも元気」「治癒力が高い」「抵抗力が高い」「病気をしない」「病気をしても治りやすい」こんな人たちは大切なことを知っているのです。それはYou are what you eat.(身体は食べた物からできている)
当たり前のことですが、「身体は食べた物からだけ」でできています。身体は食べた物を良く現していますから「食べる物を整える」と「身体が整う」という事。身体本来のチカラが出せる食生活にして、元気で美しいココロと身体を作っていきましょう。

 
 
調整中

赤ちゃん

​体幹メソッド

「体幹」を整える素直に育つ

著者 露木由美

全国の書店で発売中

専門家が絶賛するチワワ代表露木由美の赤ちゃんメソッドを

​直接学べる唯一の教室です

 
 
 
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​information

August 28, 2017

美活初級講座のお知らせ

毎月2回(平日と週末1回づつ)美活初級講座を開催致します。

体幹を整え、ウエストをキュッとする方法を学び実践します。

誰でも出来る簡単な体操で、身体が変わる!身体の使い方が変わる!

驚きの変化をぜひ体感しに来て下さい☆

グループ講座になります。お気軽にご参加ください。

■日時  9月   7日(木)10時~

      9月16日(土)9時半~

    10月    3日(火)10時~

    10月 15日(日)10時~

■費用  3000円(税込み)

​■定員  10名

■申込  activechiwawa@gmail.com​

August 27, 2017

ダヴィンチボディーボード・グループレッスン定期開催のお知らせ

グループレッスンならではの楽しい雰囲気の中、たくさん動いて頑張れちゃいます!!

 

■場所 美活・妊活専門アクティブチワワ横浜中華街本部

■時間 水曜15:30~16:30(男性可)・土曜10:30~11:30(女性のみ)

    8/30(水)9/6(水)9/9(土)9/13(水)9/16(土)9/20(水)9/27(水)9/30(土)

■費用 1回¥4,000(税込み)10回参加したら11回目無料

    体験(初回のみ)¥2,500(税込み)

■定員 4名

■予約 activechiwawa@gmail.com

April 03, 2017

妊活料理教室のお知らせ

チワワ代表Yumiです ✨ ✨ ✨

★妊活プログラムについて★

妊活と不妊治療と何が違うの?という質問を良く受けます。妊活は妊娠するための身体作りであり、不妊治療は医療的アプローチで妊娠をさせるための技術を使います。

現状として、妊娠するための身体作り(妊活)をせずに不妊治療で妊娠をした場合、妊娠中の悪阻や逆子、出産時の促進剤の使用や鉗子分娩、吸引分娩などのリスクが多いと感じます。
生れて来た赤ちゃんもアトピーや様々な症状で苦しい思いをすることも多いようですがそれはなぜでしょうか?

かろうじて妊娠したとしても赤ちゃんが健やかに快適で過ごせる子宮作りができていないことが原因です。

細胞が入れ替わるのが3か月ほど。ですから、不妊治療をするとしても、治療開始の最低4か月くらい前に妊活での体つくりをすることをお勧めします。

美活妊活専門スタジオアクティアブチワワの「妊活プログラム」のゴールは「妊娠」ではありません。その先にある赤ちゃんとの生活が快適で、ママが育児を楽しく感じ、赤ちゃん自体も笑顔でいられる、そんな先までを見越したプログラムです。

ママと赤ちゃんの教室を長年やってきたからこそ分かるチワワのノウハウです。

不妊治療を続けてきた方にも、チワワの妊活プログラムはおススメします!

まずは、「妊活料理教室」に参加しませんか~~?

「妊活料理教室」
日時■
5月13日土曜日10時から13時半
場所■
美活妊活専門スタジオアクティブチワワ中華街スタジオ キッチン
参加費■
4500円
詳細■
10時~
健やかな身体作りのための食生活の話
11時~
妊活料理の調理実習
13時~
健康な体つくりのための質問コーナー
(不安や悩みなど何でも聞いてください)
参加対象■
妊活中の女性
美活中の女性
美や健康を手に入れたい全ての女性

お問い合わせ・お申込み■
trainer.yumi@gmail.com

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